Ist Sport gut für die Seele? – mein Jahr im John Reed
*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Warum macht man eigentlich Sport? Stellt ihr euch diese Frage, wenn es mal wieder anstrengend wird und die Lust auf ein Minimum sinkt? Seit einem Jahr bin ich nun wieder regelmäßig am Sport machen, egal ob zu Hause, an der frischen Luft oder im Fitnessstudio John Reed. Dabei […]
Den inneren Schweinehund überwinden – mein Training im John Reed
*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Heute habe ich Lust auf Sport ist noch mein Gedanke am Morgen! Doch nach einem langen Arbeitstag komme ich hungrig nach Hause, esse was und dann kommt er auch schon, der innere Schweinehund. Denn mit vollem Magen macht man keinen Sport. Okay, dann wird es heute wohl doch […]
Von Verzicht und Reiselust – Rückblick Februar 2020
Der Februar war für mich bestimmt von den kommenden Trends für 2020. Denn die Fahionweeks sind nun fast vorbei und die ersten Überblicke ergeben vor allem eines, nämlich Einzigartigkeit. Dieses Jahr wird bestimmt sein von mehr Individualität und Langlebigkeit, weg von Massenproduktion. Jetzt wird neues zwar ausprobiert, aber auch altes wiederentdeckt. Was war los? Auch […]
So verbesserst du deinen Lauf – beim Sport und im Leben
*Werbung – Kooperation John Reed* Laufen ist für mich mehr als nur ein Sport, genauso wie für andere zum Beispiel Fußball mehr ist. Es ist eine Lebenseinstellung. Dabei geht es auch um Leidenschaft, neue Gedanken zu sammeln oder einfach mal abzuschalten. Genauso will ich mich aber verbessern, auf der Stelle stehenzubleiben ist nichts für mich. […]
Krafttraining beim Laufen – Übungen für jeden
*Werbung – Kooperation John Reed* Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns etwas vor, solche Vorsätze motivieren uns und bringen erstmal Schwung in das neue Jahr. Allen voran ist da Sport. Jetzt ist die Zeit, um sich im Fitnessstudio anzumelden und loszulegen. Oder ihr geht einfach mal rauslaufen und testet eure Grenzen. Dabei gehört neben […]
Trainingstipps – typische Fehler vermeiden
*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Laufen kann jeder? Doch auch beim Laufen kann man Fehler machen, daher gibt es heute meine wichtigsten Trainingstipps, welche ich in den letzten Jahren gesammelt habe. Denn ich bin ein ehrgeiziger Mensch und das war ich schon immer, besonders wenn es um Sport ging. Sobald ich einmal der […]
Wie alles anfing und warum ich Spaß am Sport habe
*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Sport ist etwas, was mich bereits mein Leben lang begleitet. Schon als kleines Kind bin ich gerne gelaufen, die 2000 m Läufe während der Schulzeit waren immer meine leichteste Übung. War ich hier nicht erster, war ich schon enttäuscht. Ebenso bin ich auch kleinere Wettkämpfe und Crossläufe mitgelaufen, […]
Stay home – Aktivitäten für Drinnen
Stay home – bleib zu Hause! Doch was tun in den eigenen vier Wänden? Plötzlich wird vergessen, was man noch alles drinnen tun kann. Zur kleinen Erinnerung und für ganz viele neue Ideen für Indoor-Aktivitäten gibt es heute meinen Blogbeitrag XXL. Dabei ist alles in meine Hauptkategorien Fashion, Lifestyle, DIY und natürlich auch Reisen unterteilt. […]
Von Vorsätzen und Inspirationen – Rückblick Januar 2020
Oh Januar, wo bleibt der ganze Schnee? Nicht ganz so wie erwartet startet das neue Jahr, es könnte besser laufen. Unerfreuliche und traurige Geschehnisse in der Familie, das Wetter ist einfach viel zu Warm und im allgemeinen ist der Flow weg. Dabei soll der Januar doch ein Vorbote für das kommende Jahr sein, Lust auf […]
Zwischen Fan-Moment und Reisewahn – Rückblick September
Stürmisch geht es jetzt in den Oktober, doch zuerst wird noch rekapituliert und den September gewürdigt. Damit man nicht vergisst, was alles los war, damit die wichtigen Dinge nicht im Alltag vergessen werden und man sich noch an der ein oder anderen Sache erfreuen kann. Wobei bei mir der September immer noch der beliebteste Monat […]