3 Tipps gegen Mikro Stress im Alltag
*Werbung* Jeder hat sicherlich einmal am Tag diese kleinen nervigen Momente, in denen man minimal gestresst ist. Man findet morgens seinen Schlüssel nicht sofort, verpasst den Bus oder ein Einkauf dauert länger als erwartet. Diese kleinen Augenblicke können schnell den ganzen Tag verderben. Damit du in solchen Mikrostressmomenten schnell wieder die Kontrolle erlangst, habe ich […]
Der Branddealgarant „MEDIA KIT“ – Quick & Easy
Wer vom großen Influencer leben träumt, gerne mit anderen Brands zusammenarbeiten und am liebsten den ganzen Tag kreativ sein möchte, wird um eines nicht herumkommen, dem Media Kit. Es ist deine digitale Bewerbungsmappe für Kooperationen und zeigt Firmen, wer du bist, was du machst und wie deine Zahlen sind. Damit es nicht zu langweilig rüberkommt, […]
Mein Soulbusiness – create, manage & support
Schon lange wollte ich ein Business gründen, doch nie haben die einzelnen Puzzleteile einen Sinn ergeben. Nun ist es so weit. Es fügt sich alles zusammen, so als hätte es nie etwas anderes sein können. Alles, was ich machen möchte, kann ich inzwischen unter einen Hut bringen, ohne dass es verwirrend wirkt. 2017 veröffentlichte ich […]
3 Tipps, wie du selbstbewusst bist bei jedem Lächeln
*Werbung* Wie kann man es schaffen, schnell und einfach ein selbstbewusstes, schönes Lächeln zu zaubern? Ein Lächeln, welches einen erstrahlen lässt und ansteckend ist. Um das herauszufinden, ging es für mich am 25. September nach Berlin zum Tag der Zahngesundheit mit der Dental-Expertin Nancy Djelassi und Starfotograf Kristian Schuller, wo sich alles um das Thema […]
Let’s talk about money – Part 1
Wir reden zu wenig über Geld in unserer Gesellschaft, besonders als Frauen. Ich wusste eigentlich nie, was andere verdienen, weil ich grundsätzlich zufrieden war. Doch mit wachsender Unzufriedenheit kam der Wunsch, mehr zu verdienen. Aber was kann ich eigentlich verlangen? Ein paar Fakten Das ist natürlich von Beruf zu Beruf unterschiedlich, daher bringt es nichts […]
Ballast los werden – Erstmal Aussortieren!
Seitdem ich Mama bin, habe ich das Gefühl, viel Ballast mit mir herumzutragen. Nicht nur psychisch, sondern auch physisch. Jeder Raum fühlt sich gerade so voll an für mich. Teilweise mit Dingen, die man schon lange hat, aber braucht man diese noch? Jetzt kam noch viel Spielzeug, Kinderkleidung und was so ein kleines Lebewesen eben […]
Janine Sauer – big voice, small dreams
Eine beeindruckende Frau sitzt mir heute gegenüber. Als ich ihre gewaltige Stimme das erste Mal gehört hatte, war ich sofort geflasht von ihr. Warum ist sie keine berühmte Sängerin, fragte ich mich damals und wollte die Geschichte dahinter hören. Daher spreche ich nun mit Janine Sauer über ihre Gesangskarriere, Träume und neue Projekte. Geboren in […]
Teil 2 – Mehr Erfolg auf Insta!
Natürlich reichen vier Tipps noch lange nicht aus, daher gibt es noch vier weitere Tipps für mehr Reichweite und Wachstum auf Instagram. Was aber nicht auf der Strecke bleiben sollte, ist der Spaß. Nur solange der vorhanden ist, wird man wachsen, denn Follower merken schnell, wenn man selbst keine Freude hat. Daher immer im Hinterkopf […]
4 Tipps für mehr Erfolg auf Instagram & Co.
Viele wollen es und nur wenige schaffen es am Ende wirklich, erfolgreich sein als Influencer/ Content Creator auf Instagram (oder anderen sozialen Medien). Ich selbst nehme mich da nicht aus, jedoch verfolge ich andere Ziele, die oft nicht sichtbar sind. Erfolg lässt sich nicht immer an der sichtbaren Followerzahl messen, sondern auch anhand deines Kontostandes. […]
Place-to-be – SELECTED goods in Erfurt
In einer unscheinbaren Gasse Richtung Wenigemarkt versteckt sich ganz neu ein kleiner Laden in Erfurt, der Designherzen höher schlagen lässt. Schon Wochen vor der Eröffnung bin ich umhergeschlichen, um ein paar Einblicke zu erhaschen. Am 09.02.2023 war es dann so weit und SELECTED goods öffnete seine Türen. Natürlich war ich in der Eröffnungswoche vor Ort […]