3 Tipps gegen Mikro Stress im Alltag
*Werbung* Jeder hat sicherlich einmal am Tag diese kleinen nervigen Momente, in denen man minimal gestresst ist. Man findet morgens seinen Schlüssel nicht sofort, verpasst den Bus oder ein Einkauf dauert länger als erwartet. Diese kleinen Augenblicke können schnell den ganzen Tag verderben. Damit du in solchen Mikrostressmomenten schnell wieder die Kontrolle erlangst, habe ich […]
Der Branddealgarant „MEDIA KIT“ – Quick & Easy
Wer vom großen Influencer leben träumt, gerne mit anderen Brands zusammenarbeiten und am liebsten den ganzen Tag kreativ sein möchte, wird um eines nicht herumkommen, dem Media Kit. Es ist deine digitale Bewerbungsmappe für Kooperationen und zeigt Firmen, wer du bist, was du machst und wie deine Zahlen sind. Damit es nicht zu langweilig rüberkommt, […]
Mein Soulbusiness – create, manage & support
Schon lange wollte ich ein Business gründen, doch nie haben die einzelnen Puzzleteile einen Sinn ergeben. Nun ist es so weit. Es fügt sich alles zusammen, so als hätte es nie etwas anderes sein können. Alles, was ich machen möchte, kann ich inzwischen unter einen Hut bringen, ohne dass es verwirrend wirkt. 2017 veröffentlichte ich […]
3 Tipps, wie du selbstbewusst bist bei jedem Lächeln
*Werbung* Wie kann man es schaffen, schnell und einfach ein selbstbewusstes, schönes Lächeln zu zaubern? Ein Lächeln, welches einen erstrahlen lässt und ansteckend ist. Um das herauszufinden, ging es für mich am 25. September nach Berlin zum Tag der Zahngesundheit mit der Dental-Expertin Nancy Djelassi und Starfotograf Kristian Schuller, wo sich alles um das Thema […]
Let’s talk about money – Part 1
Wir reden zu wenig über Geld in unserer Gesellschaft, besonders als Frauen. Ich wusste eigentlich nie, was andere verdienen, weil ich grundsätzlich zufrieden war. Doch mit wachsender Unzufriedenheit kam der Wunsch, mehr zu verdienen. Aber was kann ich eigentlich verlangen? Ein paar Fakten Das ist natürlich von Beruf zu Beruf unterschiedlich, daher bringt es nichts […]
OOTD – Minimale Veränderung & maximale Wirkung
*Werbung – Affiliatelink* Minimalismus lebt eigentlich davon, dass man mit wenig viel erreichen kann. Bezogen auf eine minimalistische Garderobe, will man maximal viele Kombinationen mit so wenigen Teilen wie möglich erreichen. Hierzu gehört eine gute Basis, welche für mich aus hochwertigen und einfach zu kombinierenden Teilen besteht. Für einen idealen Start habe ich hier ein […]
Ballast los werden – Erstmal Aussortieren!
Seitdem ich Mama bin, habe ich das Gefühl, viel Ballast mit mir herumzutragen. Nicht nur psychisch, sondern auch physisch. Jeder Raum fühlt sich gerade so voll an für mich. Teilweise mit Dingen, die man schon lange hat, aber braucht man diese noch? Jetzt kam noch viel Spielzeug, Kinderkleidung und was so ein kleines Lebewesen eben […]
Janine Sauer – big voice, small dreams
Eine beeindruckende Frau sitzt mir heute gegenüber. Als ich ihre gewaltige Stimme das erste Mal gehört hatte, war ich sofort geflasht von ihr. Warum ist sie keine berühmte Sängerin, fragte ich mich damals und wollte die Geschichte dahinter hören. Daher spreche ich nun mit Janine Sauer über ihre Gesangskarriere, Träume und neue Projekte. Geboren in […]
Mit dem Camper auf Mallorca – in 4 Tagen durch die Insel
Von Höhenangst bis zur Wassersuche war alles dabei. Auf der spanischen Insel im Mittelmeer wird es definitiv nicht langweilig. Die Rede ist natürlich von Mallorca und dabei geht es nicht um den Ballermann oder Partynächte. Diese Insel hat unglaublich viel außerhalb von Palma zu bieten, sodass wir nicht einmal in der Nähe von der Hauptstadt […]
Blue Sommer Looks
[Werbung | Affiliatelinks] Sommer, Sonne und blaues Meer sind doch die ersten Dinge, die einem bei den Temperaturen in den Sinn kommen. Dazu passend zeige ich jetzt meine zwei liebsten Looks in Blau. Und wann trägt man diese? Immer, denn egal, ob im Urlaub, zum Städtetrip, zu Hause oder auf der Arbeit, dieser Look lässt […]