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Krafttraining beim Laufen – Übungen für jeden

8. Januar 2020

*Werbung – Kooperation John Reed*

Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns etwas vor, solche Vorsätze motivieren uns und bringen erstmal Schwung in das neue Jahr. Allen voran ist da Sport. Jetzt ist ...  weiterlesen

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Den inneren Schweinehund überwinden – mein Training im John Reed

25. März 2019

*Werbung – in Kooperation mit John Reed*

Heute habe ich Lust auf Sport ist noch mein Gedanke am Morgen! Doch nach einem langen Arbeitstag komme ich hungrig nach Hause, esse was und dann kommt er ...  weiterlesen

Das 1×1 der Sportbekleidung

15. Januar 2019

Was braucht man wirklich als Einsteiger? Eine Hose, ein Top und ein paar Schuhe sollte man denken, aber es gehört noch viel mehr dazu. Ich bin schon immer sehr sportlich gewesen und liebe es einfach ...  weiterlesen

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