Ist Sport gut für die Seele? – mein Jahr im John Reed

*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Warum macht man eigentlich Sport? Stellt ihr euch diese Frage, wenn es mal wieder anstrengend wird und die Lust auf ein Minimum sinkt? Seit einem Jahr bin ich nun wieder regelmäßig am Sport machen, egal ob zu Hause, an der frischen Luft oder im Fitnessstudio John Reed. Dabei […]

Wie alles anfing und warum ich Spaß am Sport habe

*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Sport ist etwas, was mich bereits mein Leben lang begleitet. Schon als kleines Kind bin ich gerne gelaufen, die 2000 m Läufe während der Schulzeit waren immer meine leichteste Übung. War ich hier nicht erster, war ich schon enttäuscht. Ebenso bin ich auch kleinere Wettkämpfe und Crossläufe mitgelaufen, […]

Den inneren Schweinehund überwinden – mein Training im John Reed

*Werbung – in Kooperation mit John Reed* Heute habe ich Lust auf Sport ist noch mein Gedanke am Morgen! Doch nach einem langen Arbeitstag komme ich hungrig nach Hause, esse was und dann kommt er auch schon, der innere Schweinehund. Denn mit vollem Magen macht man keinen Sport. Okay, dann wird es heute wohl doch […]